Prueba mi organizador de entrenamiento
Aquí te lo dejo en un formato más profesional y con viñetas:
Funciones principales:
- Registrar tus ejercicios y repeticiones para obtener un cálculo aproximado de las cargas según RPE.
- Acceder a la tabla IPF con categorías oficiales.
- Consultar la tabla de peso ideal para tu disciplina.
- Utilizar la tabla de aproximaciones para estimar marcas y progresiones.
Adicional podrás compartirtelo por Whatsapp